马蹄炒肉片的做法
马蹄炒肉片的做法
马蹄中的磷元素含量高，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质代谢，调节酸碱平衡。马蹄还有清热解毒、补肾利尿的作用，特别是孕妇适量吃点马蹄，能够消除在怀孕期间的水肿问题
By 尖尖实验室 【豆果美食官方认证达人】
用料
荸荠 100克猪里脊肉 50克豌豆(熟) 50克小米椒 2个盐 2克料酒 10克生抽 5克淀粉 5克
做法步骤
1、里脊肉切成薄片，加淀粉、生抽、料酒混合腌制十分钟
2、马蹄去皮洗干净切片
3、熟豌豆粒备好，小米椒切小圈。
4、起锅热油，加入肉片
5、滑炒至变色
6、肉片变色后，加入马蹄、豌豆粒
7、翻炒至断生（如果锅偏干，可以加一点清水）
8、加入小米椒，盐
9、翻炒均匀即可
10、成品
11、成品
----------
豆果美食，家庭厨房领域最大的美食社区及交易平台；
100万道美食菜谱，任您挑选，可在各大应用市场下载【豆果美食】App查看。
-
- 今日头条红包雨时间和规则！不懂的朋友看看！
-
2023-12-15 05:47:24
-
- 金赛纶遭观众封杀！亲自向受害店家道歉 出演戏剧沦背景板
-
2023-12-14 23:04:15
-
- 国有企业公司制改制解读
-
2023-12-14 23:02:00
-
- 赶海靠捡，海钓才是真正的乐趣所在
-
2023-12-14 22:59:45
-
- 单开五孔插座的几种接线方法汇总，拿走不谢
-
2023-12-14 22:57:30
-
- 穿越火线新手玩家如何打上枪王之王段位？选好这些装备就够了
-
2023-12-14 22:55:15
-
- 《祖宗十九代》票房已过亿，被一路“叫跌”的郭德纲终于表态
-
2023-12-14 22:53:00
-
- 周柏豪是港独吗？周柏豪为什么能上声生不息
-
2023-12-14 22:50:45
-
- 中移铁通是什么级别的央企？董事长和总经理是什么级别？
-
2023-12-14 22:48:30
-
- 薛之谦MV的女主角们，看看有没有你眼熟的她
-
2023-12-14 22:46:15
-
- 三星Galaxy Fold国内售价公布：15999元，11月8日正式上线
-
2023-12-14 22:44:01
-
- 速度与激情！那些关于赛车的动画，追逐童年的梦！
-
2023-12-14 14:09:44
-
- 深棕色头发好看吗 低调吸睛又时尚
-
2023-12-14 14:07:29
-
- 莆田的四大名果，有些人还不知道，但你尝过就会爱上
-
2023-12-14 14:05:14
-
- 律师解答：彩礼钱应该是女方父母财产还是夫妻共有财产？
-
2023-12-14 14:02:59
-
- 广西唯一的核电站-防城港核电
-
2023-12-14 14:00:45
-
- 古人使用“驱虎吞狼”之策的实例
-
2023-12-14 13:58:30
-
- 抖音表情包｜我发誓再也不喝酒了，喜欢的狗不出现，偷偷许个愿
-
2023-12-14 13:56:15
-
- 《铠甲勇士》的炎龙侠，其实是《仙剑》的他？怪我当年眼拙
-
2023-12-14 13:54:00
-
- 《红色警戒系列》最尴尬的英雄菁英战斗兵鲍里斯
-
2023-12-14 13:51:45
张丹峰出轨新瓜：毕滢早年天涯发帖被扒 称洪欣为“老女人”
清宫廷五画师绘制《清明上河图》（原卷）清院本 整卷赏析